Mini-atelier GRATUIT 5 clés vers une routine de dodo agréable, disponible ici!
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Dans ce mini-atelier, tu découvriras:
Ce qui rend le moment du coucher difficile et comment y remédier.
Comment déceler le moment idéal pour coucher bébé selon son rythme.
À quel point la routine du dodo peut devenir amusante plutôt qu'épuisante!
Comment on peut trouver l'équilibre entre les besoins de bébé et ceux de toute la famille.
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Le sommeil de ton bébé est en constante évolution
Ton bébé construit tranquillement les bases de son sommeil.
C'est sa maturité neurologique jumelé à ce qui est mis en place autour du sommeil qui réduiront les défis rencontrés.
Les clés du sommeil que je te propose, pourront t'inspirer à créer et faire évoluer un rituel de dodo adaptés au rythme de ton bébé ainsi qu'à ses besoins et ceux de ta famille.
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« L'accompagnement au sommeil nous a aidé pour la confiance, la mise en place de stratégies et le petit coup de pouce qu'il nous manquait parfois. Christine a un respect de nos valeurs et elle nous a aidé à rester constant tout en respectant le rythme de bébé et le nôtre. »
Valerie
« On a commencé la nouvelle routine dernièrement et je te confirme que ça va super bien maintenant! Il dort mieux la nuit, donc dort moins longtemps à la garderie le matin, fait des siestes normales en pm et on peut le coucher vers 7h30.
Notre vie va beaucoup mieux, en grande partie grâce à toi!
Merci pour tout »
Tina
Je suis Christine...
Je suis l'alliée des mamans, Doula postnatale formée au sommeil des 0-5 ans et en allaitement.
Je suis moi-même maman de 2 petits amours pour qui le sommeil a longtemps été difficile. Au départ, c'est ce qui m'a motivée à vouloir en apprendre davantage sur le sujet. J'ai ensuite compléter une accréditation en accompagnement du sommeil chez les 0-5 ans.
Comme Doula, j'ai rapidement constater que bien des femmes sont à 100% dans leur rôle de maman, mais souvent au détriment de leur propre bien-être et de leur équilibre.
C'est avec ceci en tête que j'apporte de la douceur et du self-care dans ton quotidien de maman. Tout en t'inspirant à honorer ta maternité et à te sentir puissante dans ton rôle.
Parce que comme parent, tu es LA personne toute désignée pour savoir de quoi ton enfant à besoin!
Viens découvrir comment le rythme de ton bébé et la routine familiale deviendront vos meilleurs alliés vers le sommeil.
